有时候脸上无故出现色斑，其实全是自己一手一脚做成。如果你不想为自己制造色斑的话，就要注意以下几点∶
柠檬汁敷面增色斑
不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面，以为柠檬含丰富维他命C，能使皮肤变白。其实柠檬中的维他命C，不仅不能直接被皮肤所吸收，且更含有一种称为茄硷的物质，容易形成色斑。假如你以柠檬汁敷面，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加呢！
按摩不可过频
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，不过按摩不宜过频，每天按摩一次已经足够。每次约5分钟，而且按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，因为按摩过度的话反而会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
防紫外线
紫外线是形成色斑的元凶，故最有效的防斑方法，是应避免肌肤直接受阳光照射，上午十时至下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有SPF15或以上。另外，女士们不妨采用具防紫外线效果的粉底，减低色斑出现的机会。
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慢性咽炎的饮食调治1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复
是药三分毒”，以下给你介绍几则成功治疗慢性咽炎”的药茶偏方，谨供选用：1.罗汉果茶取罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1--2次，每次1个。本方清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不
慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，常伴有其他上呼吸道疾玻与烟、酒、粉尘等外界刺激、生活习惯、过敏体质或身体抵抗力减低有一定关系。在很多人的认识里，慢性咽炎既然是炎”就得用抗生素治疗，这种认识其实是非常错误的。慢性咽炎一般
麝香止痛膏先将两手掌洗净擦干，然后将麝香止痛膏剪成1／2张贴在左手劳宫穴上(手掌心横纹中第2、3掌骨之间，握拳中指尖处)。1日1次，一般用3-5次有效。孕妇忌用。百部20克水煎100毫升。反复嗽口，约10分钟，然后吞服,1日1次，1次50毫
慢性支气管炎患者可能咳嗽好几个月。虽然你得顺其自然，不过仍有些方法能帮助你呼吸较顺畅。起初是一阵骚痒，好似有只隐形的手用羽毛轻刷喉咙后头。接着是从胸腔深处传出隆隆声。突然，你的肺部像火山爆发似的，接下来几分钟里，你咳出来自肺部的痰。你患的是
气管炎是为我国常见多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在我国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高。1：橘皮饮治疗慢性支气管炎偏方：[偏方]：橘皮15克。[制用法]：将橘皮洗净切丝，注入滚开水200毫升，盖好，
治疗气管炎偏方治疗气管炎偏方1.豆腐５００克，饴糖６０克，生萝卜汁１酒杯，混合煮沸，１日分２次服用。治疗气管炎偏方2.苦杏仁、冰糖等量，研碎混匀，每天早晚各服９克，１０天为一疗程。鸡蛋３个，去壳打散，用麻油５０毫升，炒熟后加醋煮，吃蛋喝汤，
秋季燥气当令，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋燥最易伤肺，易出现燥咳等现象，一般认为，燥咳多与病毒感染或过敏因素有关，用抗生素治疗往往效果不佳，但用药膳辅助治疗效果不错，不妨一试。1、杏仁炖雪梨取甜杏仁（去皮打碎）15克，雪梨（去皮切片