两碗紫菜汤 告别便秘痛苦

(1)简便方选
①香附15克，川芎12克。水煎服(适用于气滞血瘀者)。
②鸡血藤、当归各15克，桂枝、小茴香各10克。水煎服(适用于血虚有寒者)。
③生地15克，丹皮12克，赤芍、川芎、黄芩各10克。水煎服(适用于瘀热内结者)。
④艾叶、益母草各12克，干姜10克。水煎服(适用于寒凝血瘀者)。
⑤秦艽、元参各12克，丹皮、生地、地骨皮各10克。水煎服(适用于瘀热内结，阴虚津亏者)。
(2)饮食疗法
①当归30克，红糖60克，鸡蛋2枚。做汤食用(适用于血虚有寒者)。
②芹菜、金针菜各30克，做汤食用(适用于瘀热内结者)。
③香附30克，黄酒500毫升。煮数沸后过滤去渣。每服30毫升，日服2～3次(适用于气滞血瘀者)。
④小茴香、生姜、桂皮各15克，羊肉200克。做汤食用(适用于寒凝血瘀者)。
⑤艾叶、川芎、益母草、生姜各30克，鸡蛋10枚。共置锅内加水将鸡蛋煮熟后去壳，再煮数沸即成。每吃2枚，每日2～３次。

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