平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃。然而，茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘；对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等。
做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕三个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
可自己动手做茶枕（茶渣及配料的用量各为250～500克）：1.桑叶明目茶枕：茶渣+桑叶（去梗）。2.薄荷舒脑茶枕：茶渣+薄荷叶。3.菊花降压茶枕：茶渣+菊花花瓣。4.豆衣明目茶枕：茶渣+绿豆壳。5.玫瑰养颜茶枕：茶渣+玫瑰花瓣。6.决明清肝茶枕：茶渣+碎决明子。
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【酒方名】菖蒲浸酒方【来源】《普济方》【配方】菖蒲三分，木通（剉）二两，磁石（捣碎水淘去赤汁）两，防风（去芦头）、桂心各三两，牛膝（去苗）三两。【制法】上为细剉，用生绢袋盛，以酒一瓶内药，浸七日。【主治】治虚劳耳聋。注意：即使是泡制的酒方，
【酒方名】菖蒲酒（七）【来源】【配方】菖蒲120克，白酒450毫升。【制法】将上药用酒浸于净瓶中，封口，3-5日后即可开封饮用。【主治】癫狂惊痫，神昏谵语，耳聋，健忘失眠，关节不利，咳逆痰多，胸腹胀闷，脘痞不饥，呕吐。注意：即使是泡制的酒方
【酒方名】菖蒲酒（三）【来源】《妇人大全良方》【配方】菖蒲一两半。【制法】上细剉，以酒二盏，煮取一盏，去滓。【主治】治产后崩中不止，下血。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】菖蒲酒（五）【来源】《永乐大典》【配方】菖蒲（削治薄切，曝干）一斗。【制法】以生绢袋盛之，以好酒一石，入津瓮中，安药囊在酒中，密封泥之，百日发视之，加绿叶色，复饮一斗秫米内酒中，复封四十日，便漉去滓。【主治】大风十二痹。通血脉，调
【酒方名】菖蒲酒（一）【来源】《本草纲目》【配方】石菖蒲。【制法】上药煎汁，或酿或浸。【主治】三十六风，一十二痹，通血脉，治骨痿，久服耳目聪明。注意：即使是泡制的酒方，过量饮用仍然会有害健康。
【酒方名】菖蒲酒方（二）【来源】《圣济总录》【配方】菖蒲（米泔浸一宿剉焙）三分，木通、磁石（捣碎绵裹），桂（去粗皮）各半两，防风（去叉）、羌活（去芦头）各一两。【制法】上六味，口父咀如麻豆，以酒一斗渍，寒七日，暑三日。【主治】治耳聋。注意：
【酒方名】菖蒲酒方（三）【来源】《太平圣惠方》【配方】菖蒲。【制法】上捣绞，取汁五斗，糯米五斗炊熟，细曲五斤捣碎，相拌令匀，入瓮密盖，三七日即开。【主治】大风十二痹，通血脉，调荣卫，治骨立萎黄，医所不治者，服一剂，服经百日，颜色丰足，气力倍
【酒方名】菖蒲酒方（四）【来源】《太平圣惠方》【配方】菖蒲（细剉蒸熟）、生术（细挫去皮）各一斗。【制法】上二味都入绢袋盛，用清酒五斗，入不津瓮中盛，密封。春冬二七日，积夏一七日取开。【主治】大风十二痹，通血脉，调荣卫。治骨立萎黄，医所不治者