腰部强肾按摩法
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此法可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以有酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢性腰肌劳损、腰酸背痛等。
脚心强肾按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的涌泉穴处是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身保健，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手按摩右脚心，右手按摩左脚心，每次100下左右，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
友情提示：该小偏方收集自网络，不保证有效和安全，请谨慎使用！如有身体不适，请及时到医院就诊。
将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，一日５－６次。涂擦后勿用水洗，涂上的粉汁越厚越好，７天为一疗程，待结厚的壳脱落，酒糟鼻即可治愈。大黄、雄黄各等量，共研细粉，温开水调成糊，敷于患处。硫黄３０克，轻粉、密佗僧、白矾各３克。共研
1大麦乌发方久食大麦头发不白;和铁砂、没石子等染发变黑。出处：唐代医药学家孟溉方2覆盆子乌发方新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方3黑大豆染发方醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》4蜂蜜拔白生黑方治年少白发。拔
地黄酒酥[药物组成]粗肥地黄（切，捣取汁三石）十石麻子（捣为末以地黄汁研，取汁二石七斗）一石杏仁（去皮、尖、两仁，捣作末，以麻子汁研取汁二石五斗）一石曲末三斗[功能主治]使人白发变黑，齿落再生，髓脑满实，返老还少，走路如奔马样快，久服能有子
白发变黑的妙方让白发变黑的妙方■方法一：内服治疗须发早白材料：何首乌100g，鸡蛋2个，红糖少许做法：1.鸡蛋煮熟后，去皮。2.把何首乌与鸡蛋一同放进锅中煮30分钟。3.加入少许红糖，搅拌均匀即可盛出食用。■方法二：中药染发材料：何首乌20
白发变黑发的食疗方法[专辑]－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－月神（2008-04-27）呵呵，有没有让头发变黑的食品啊？头发有白色杂发。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－月神朋友你好：首先，非常感谢你对[美食家园]的关注
关闭口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋随时把喜欢的文章保存下来白发变黑发简易偏方分类：健康|被8人转藏|2009-02-2322:40:041、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。本方治女性白发尤
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。