直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。
侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
锻炼也是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
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【辨证】阴虚阳燥。【治法】养血祛风。【方名】归地滋阴汤。【组成】当归9-15克，熟地9-15克，白芍9克。
浸泡法：取食醋1000毫升，加热至沸，待温度适宜时，浸泡患脚，每次20～30分钟，每日1～2次，连用15天为1个疗程。或取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎洗患脚，同时用手揉搓足跟，每次15分钟，每日2次。外擦法：取生半夏、生南星
治疗女性子宫脱垂的偏方：组方：炙黄芪30克，党参15克，当归10克，炙升麻10克，炒枳壳15克，益母草15克。服法：水煎服，每日一剂，煎两次，分服，10剂为一疗程，服1～3疗程。注：治疗期间，禁房事及剧烈运动、重体力劳动等。
材料：牛膝3钱、黑豆3两、杜仲3钱、红枣6粒、鸡汤6杯。调味品：盐适量制法：(1)瓦煲内注入适量的清水，放下牛膝与杜仲，以文火煲至2杯水左右。(2)黑豆用清水浸洗，红枣浸洗去核，同时放入沸水中煮至熟，隔水捞起。(3)在烫煲内倒入6杯鸡汤(可
两种治疗子宫内膜异位症中药方剂。活血化瘀退热。活血祛瘀，理气养阴除痛。【方名】子宫内膜异位症方剂。【组成】云茯苓12克桂枝4.5克桃仁10克赤芍10克丹皮10克皂角刺20克鬼箭羽20克石见穿15克。【用法】水煎待温，分次服。【治法】活血化瘀
【辨证】血虚，心神易惊，脉虚微涩。【治法】补血安神。【方名】定惊四物汤。【组成】熟地12克，当归9克，酒炒白芍4.5克，川芎2.4克，炒酸枣仁9克，炒茯神20克。
莴苣籽5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
基础方产后半月内用生化汤为基础方：当归30g，川芎10g，桃仁10g，炮姜5g。产后半月后可用四物汤为基础方：当归30g，川芎10g，白芍20g，熟地30g。产后痉病产后气血大虚，外受风邪，突然发痉，头项强直，牙关紧闭，四肢抽搐，重则两目直