餐后养生四大法宝揭秘

冬病夏治，就是对一些以阳虚为主要见证的疾病，采用夏季内服或外用温补药物进行治疗，可使病人冬天不致发病，即使发病症状也大可减轻。现介绍几种切实可行的冬病夏治验方，供读者选用。
经常性感冒卫表不固，易犯感冒者，可在夏季服用玉屏风散，每次服10克，每日服一次。连服40天，有较好的预防作用。
慢性结肠炎或虚寒性胃痛如属于脾肾阳虚者，可在夏季进服附子理中丸、四神丸、温胃舒、香砂六君子丸等，亦可用公丁香、内桂、吴茱萸、麝香等研末贴肚脐。
冻疮冬季易发冻疮者，可在三伏天取独头蒜适量，捣烂，中午放在太阳下晒热（约晒1小时），然后涂敷于冻疮易发处，待1小时后除去，连续涂敷3天。治疗时患处忌着水。或用生姜60克，捣烂，加白酒100毫升，浸泡3天后，每天3次外搽患处，连续一周。或取白中稍带红的鲜西瓜皮，轻轻揉搓生过冻疮的部位。每天一次，每次3分钟，连续5天。
慢性支气管炎、哮喘白芥子、元胡各20克；甘遂、细辛各10克，研成细末。每次用1／3的药粉，加生姜汁调成膏状，分别摊在6块直径5厘米的塑料布上，贴在背部的肺俞、心俞、膈俞（即在第三、五、七胸椎旁外开1．7～2厘米处），用胶布固定，约3～4小时去掉。每隔10天贴一次，即头伏、二伏、三伏，共贴3次。
风湿性关节炎①老寒腿药垫方：川乌50克，艾叶、透骨草各9克，研为细末。把药末用纸包后，外用纱布重包，用线缝好，垫在脚心上。从初伏开始使用，二伏换一料药，三伏再换一料。②风湿性关节炎贴敷方：肉桂、干姜各100克，白胡椒、细辛各100克，公丁香50克，共研为细末。再将200克蜜熬成膏，将药末纳入蜜膏内拌匀，摊在白布上，在初伏第10日开始贴患处，到三伏末日时解开。贴后患处有湿热感和奇痒，属正常现象。③白花祛风散：白花蛇舌草籽、川乌、草乌、蟾酥、透骨草、杜仲炭各等分，研为细末，炼蜜调和成膏。摊布上，初伏第一天时贴患处，约在20小时内患处可有奇痒，或出现水疱时即去药。待水疱消失后，二伏时再敷之；三伏时再治一次。
肩关节周围炎①热敷药袋：取桂枝10克，透骨草20克，伸筋草、片姜黄、川芎、威灵仙各15克；羌活12克。将上药入砂锅内加水煎煮成汁，再用麦麸皮300～400克放锅中炒黄，趁热将煎好的药汁拌入，加陈醋一汤匙，盛入纱布袋内，趁热敷肩关节痛处，每个药袋可用一周。从初伏起，每日1次，一直敷到三伏末。②漏肩风药酒：桂枝100克，千年舰当归、落地风、川牛膝各60克。将上药研细，与白酒混合，放置阴凉处，每天抖动一次。10天后即可服用。每日25克，分2次服用。
风湿性筋骨痛①热瓦灸：伏天把瓦块放在阳光下晒至发烫。在病人可耐受的情况下，将瓦块贴于筋骨痛部位，每天半小时，以不烫伤皮肤为度。也可在疼痛部位作艾柱灸。②防风夏治汤：独活、秦艽、防风、川芎、牛膝、杜仲、桂枝、白芍各6克，桑寄生18克，党参、茯苓、当归各8克，地黄15克，甘草、细辛各3克。水煎，两日1剂，有温经活络、搜风除湿、活血止疼的功效，是风湿性关节炎与筋骨痛夏治的一剂良方，适用于病情较重者。③五加皮药酒：用五加皮250克，泡于高梁酒1500毫升中，两周后服用，每次15毫升，每日2次。
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