有个朋友前不久刚买了新房，想着有房后的种种好处，她特别高兴。可她爱人却觉得从此背上了沉重的负担，连带着工作中稍有不顺，开始焦虑、抱怨。于是朋友问我，你相不相信有天生的悲观主义者，任何事情都会习惯性地想坏的一面？
其实，所有的事情都有好坏两个方面。我一直主张，用行为模式去改变对事情的态度。这包括四个方面，面对它、接受它、处理它、放下它。鉴于此，我建议朋友回家让她爱人拿张纸，写上个标题：贷款买了新房子，然后在左边写上所有的好处，右边写上所有的坏处。
在写的时候，努力去发现事情的好处，很少有一件事情只有坏处没有好处，问题在于你是否善于发现。如果最后你发现，坏处明显比好处多很多，就说明这件事情需要放弃，那你就需要终止执行这个决定。哪一种列法好处更多，它就是得正分的；坏处更多，就得负分。列一列，就知道自己该如何取舍，最后选择能得正分的生活。
生活必须往前走，不能停留在任何一件事情上。只有用行为去创造价值，去改变对事情的态度，才能把悲观转化为乐观。
在美国，有一个黑人青年，他在一个环境很差的贫民窟里长大。他的童年缺乏教育和指导，跟别的坏孩子学会了逃学、破坏财物和吸毒。他刚满十二岁就因盗窃一家商店被逮捕；十五岁时因为企图撬开办公室里的保险箱，再次被逮捕；后来，又因为参与对邻近的一家酒吧的
当你的母亲、妻子、孩子都掉进水中时，你先去救谁。不同的人给出不同答案，众说纷纭。心理学家就不同的答案作出深入的分析，说明不同的人潜意识里的重大差异。一位农民的村庄被洪水冲没，他从水中救出了他的妻子，而孩子和母亲都被冲跑了。事后，大家七嘴八舌
一个人被一只老虎追赶而掉下悬崖，庆幸的是在跌落过程中他抓住了一棵生长在悬崖边的小灌木。此时，他发现，头顶上，那只老虎正虎视眈眈，低头一看，悬崖底下还有一只老虎，更糟的是，两只老鼠正忙着啃咬悬着他生命的小灌木的根须。绝望中，他突然发现附近生长
有两只蚂蚁想翻越一段墙，寻找墙那头的食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫地向上爬去，可是当它爬到大半时，就由于劳累、疲倦而跌落下来。可是它不气馁，一次次跌下来，又迅速地调整一下自己，重新开始向上爬去。另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过墙去。很快地，
上个世纪初叶，科学家们还搞不清楚人的大脑和神经系统到底是怎样在“有目的”地工作，如何达到其目标。他们通过长期而细致的观察认识到了某些现象，但是没有任何一种理论将这些现象联系成一个有意义的概念。然而，当一台台“电脑”在人类社会生活中大行其道，
有一位教授做了一次心理实验。在五百个学生中挑选出最优秀的五名学生，参加一次学习竞赛。他先在五百个学生中，挑出五十个优秀生。然后在这五十个优秀生中，再挑选出五个特别优秀生。进行一段时间的训练后，这五名学生都以优异的成绩完成了学习竞赛。事后，一
一百多年前，著名的坦普尔大学创始人拉塞尔康韦尔，是美国费城一位博学的牧师。他曾为创办一所服务于贫穷学生的大学所需的一百五十万美元奔波了五年，但收效甚微。后来他在受到一个偶然的启发后，意识到应当从自身的内部潜能挖掘开始，发挥自己的优势，满足他
一个城郊的居民区住着三户人家，他们的平房紧紧相邻着，三个男人都从农村招工进了一家炼铁厂。厂里工作辛苦，工资又不高。下了班，三个人都有自己的活。一个到城里去蹬三轮车，一个在街边摆了一个修车摊，还有一个在家里看书，写点文字。蹬三轮车的人钱赚得最